A más de un año vista de haber empezado este blog he decidido revisar y acotar un poco los contenidos a fin de que sean más asequibles y, quizá, menos personales.
Lo mejor para dar a entender lo que para mi es la terapia Gestalt es recurrir a la idea que Fritz Perls acabó teniendo sobre la personalidad neurótica, la digo de memoria, con lo cual puede no ser una definición exacta:
“El neurótico es aquella persona que no sabe cuando entrar en contacto con una necesidad y cuando retirarse tras haberla satisfecho”
Explorando el asunto uno puede, observándose a uno mismo y observando el mundo que le rodea, llegar a la conclusión de que la neurosis ha adquirido en la actualidad la dimensión de una pandemia. Podemos quitarle peso diciendo “ya, todos tenemos nuestras neurosis” o por el contrario negar que estamos de una forma u otra enfermos.
Mi conclusión es que estamos enfermos y no lo estamos. Vaya, eso es una incongruencia, me podrán decir. Para aclararlo simplificaré al máximo el concepto de neurosis tal y como actualmente la entiendo yo:
“La neurosis es una forma rígida de adaptación al medio que irremediablemente se vuelve caduca, arcaica y disfuncional”
Con eso me refiero a que los humanos tenemos una tendencia bastante convencional a apegarnos a cosas, a personas y a pautas que nosotros mismos nos establecemos, tendencia que algunos autores denominan “La naturaleza conservadora del ser humano”, visto así uno puede comprender que la dinámica del conservadurismo a gran escala es básicamente un temor a lo desconocido.
Como todo es, en cierto modo, efímero y volátil lo que me sirve hoy, no necesariamente me sirve mañana.
El resultado de perpetuar cierto tipo de relaciones con objetos o personas exteriores, así como el de perpetuar pautas internas de tipo mental, emocional y instintivo suele ser dolor, estancamiento e insatisfacción.
Así pues la terapia Gestalt funciona como una herramienta para salir del entumecimiento y el automatismo del corsé que llevamos puesto y devolvernos a algo más parecido a la vida, con sus más y con sus menos.
Aunque cada terapeuta tiene su forma particular de trabajar en Terapia Gestalt se considera, a diferencia de otras formas de análisis, que el terapeuta se usa a sí mismo como herramienta de trabajo.
De ese modo lo que se pone encima de la mesa es la capacidad del terapeuta para poder acompañar y señalar al cliente espacios y formas de satisfacer sus necesidades que ya posee y que por el motivo que sea no puede verlas así como señalar formas más desajustadas y arcaicas de relación con el mundo y las consecuencias que trae.
La ampliación de la consciencia no es una tarea fácil para nadie y requiere de complementarla con ciertas dosis de amor propio y responsabilidad. En el trabajo terapéutico hay una cosa que esta clara y es que:
“Aquí el que no se aclara repite”
Se puede repetir desde muchos lugares, tanto desde las conductas y formas que hemos establecido a través de nuestra vida como aquellas formas más complejas y difíciles de ver guardadas dentro del inconsciente familiar.
Como decía Perls:
“No hace falta ir a picar al inconsciente cuando la información que necesito esta en el presente, en el aquí y ahora.”
De ahí que la Gestalt de primacía al momento inmediato y a lo que esta sucediendo, cambie el modelo explicativo por el expresivo y recurra constantemente a la reapropiación de lo que se dice.
Sin más que aportar, por el momento, me despido invitando, tanto a profesionales como a personas interesadas, a que hagáis también de éste vuestro espacio con preguntas y aportaciones.
Xavier Angel Cebrecos
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